КОД (ISBN):
978-5-699-39587-3

Книга: Здоровый позвоночник

Товар № 10099283

Автор: Калюжнова И.А.

Издательство: Эксмо

Вес: 0.360 кг.

Год издания: 2009

Формат: 20 x 12.5 x 1.6

Страниц: 256 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Если еще недавно считалось, что остеохондроз - это болезнь людей пожилого возраста, то в настоящее время возрастной порог заболеваемости резко снизился. Причины развития остеохондроза до сих пор точно не установлены, это может быть и нарушение обмена веществ в организме, и слабое физическое здоровье, генетическая предрасположенность, и даже занятие спортом могут оказать отрицательное воздействие на позвоночник.
Как же спастись от этого тяжелого недуга, ведущего к потере работоспособности, операционному вмешательству, инвалидности?
В данной книге, написанной легким, доступным языком, содержатся интереснейшие сведения, объясняющие причины заболевания, и простые методы борьбы с этой болезнью XXI века. Вы узнаете, как помочь себе и избежать мучительного лечения, какие комплексы упражнений необходимо выполнять, чтобы поддерживать в тонусе скелет и мышечную массу.

Наша книга будет полезна каждому, кто заботится о своем здоровье.