КОД (ISBN):
978-5-49807-070-4

Книга: Никогда не садись на диету Прими 5 решений...

Товар № 10028926

Автор: Хоббс Ш.

Издательство: Питер

Вес: 0.320 кг.

Год издания: 2009

Формат: 20.5 x 14 x 1

Страниц: 224 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Шантель Хоббс сбросила 90 килограммов без помощи хирургических операций, лекарств или диет. И, что не менее важно, сумела сохранить свой новый вес надолго. Ее кардинальное преображение началось с принятия 5 решений, которые не позволяли ей забыть о поставленной цели. Эта программа помогла Шантель, поможет и вам! Как только вы измените свой образ мыслей, ваше тело тоже начнет меняться, и ваша жизнь никогда не будет прежней. В этой книге вы прочитаете о том,•как оставить в прошлом неудачи и отговорки;•как изменение режима питания избавит вас от зависимости от еды;•почему борьба с лишним весом начинается изнутри;•что простые физические упражнения доставляют удовольствие;•как противостоять сторонникам диет и собственным сомнениям;•как уделять максимум внимания своему здоровью, семье и работе, когда в жизни случается что-то неожиданное;•почему индустрия диетического питания заинтересована в том, чтобы вы поправились опять•и о многом другом.