КОД (ISBN):
978-5-9757-0177-0

Книга: Практ. курс здоровья для вашего позвоночника

Товар № 10115903

Автор: А. В. Долженков

Издательство: У-Фактория

Вес: 0.390 кг.

Год издания: 2007

Формат: 20.7 x 13.5 x 1.7

Страниц: 288 Переплет: Твердый переплет

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Каждый человек хочет чувствовать себя сильным, здоровым, энергичным. Но не каждый из нас знает, в какой степени наше самочувствие зависит от состояния позвоночника и окружающих его мышц. Основной причиной и источником болей в опорно-двигательном системе в целом и позвоночнике в частности является длительное, неуправляемое напряжение мышц, окружающих позвоночный столб. .В новой книге А. Долженкова представлены эффективные комплексы гимнастических упражнений, в основе которых лежит такой способ устранения мышечного напряжения, как растяжение. .Выполняя эти простые упражнения и следуя рекомендациям доктора Доженкова, вы избавитесь от боли без помощи лекарств, сохраните свое здоровье на долгие годы. .