КОД (ISBN):
978-5-9684-1516-5

Книга: Силовые упр. для женщин 15 минут в день...

Товар № 10129636

15 минут в день для хорошей фигуры

Автор: Ковальский И.Н.

Издательство: Вектор

Вес: 0.210 кг.

Год издания: 2010

Формат: 21.5 x 14 x 0.5

Страниц: 112 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Каждая женщина озабочена своим внешним видом. Каждая старается сохранить молодость, стройность, бодрость, энергичность, легкость. И эта книга - прекрасный помощник для женщин всех возрастов. Еще совсем недавно считалось, что гантели и женщины - вещи несовместимые. Отбросим стереотипы! Доказано, что гантели и другие спортивные снаряды оказывают на женское тело сугубо положительное влияние: сжигают все лишнее, не добавляя ничего ненужного. Силовые упражнения хорошо сжигают жировую ткань у женщин, и при этом не дадут увеличиться мышечной массе. Итак, для всех, кто стремится достичь быстрых и эффективных результатов, исключительно полезная информация: Комплексы упражнений с учетом особенностей фигуры Рекомендации по организации тренировок и распределению нагрузки Советы по питанию для обладательниц разных типов фигур . .