КОД (ISBN):
978-5-9684-1611-7
978-5-9684-1611-7
Книга: Простые упражнения для тех, кому за 50
Товар № 10224447
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
В данной книге предлагаются простые программы упражнений, доступные и полезные каждому: утренняя гимнастика оздоровления суставов, программа оздоровительной ходьбы, упражнения для укрепления мышц тела и сохранения гибкости позвоночника. Кроме того, представлена полезная информация по нормализации дыхания и питания.Книга адресована читателям зрелого и старшего возраста, а также всем желающим быть здоровыми и активными.
Читать далее