Книга: Боевое искусство джиу-джитсу От желтого до зеленого пояса

Книга "Боевое искусство джиу-джитсу" знакомит читателя с требованиями к новичкам, претендующим на желтый, оранжевы и зеленый пояса, и содержит следующую информацию: .• вводная часть - история джиу-джитсу, подготовка к тренировке (психологическая и физическая) и взаимодействие с другими учениками, .• технические приемы - удары, броски, захваты, удержания и защита от оружия, .• самозащита - практическое применение, .• комплексы приемов - для успешного прохождения аттестации на очередную ступень.