КОД (ISBN):
978-5-17-075511-0

Книга: Изометрическая гимнастика доктора Борщенко. Позвоночник и суставы

Товар № 10281853

Автор: Борщенко И.А.

Издательство: АСТ

Вес: 0.250 кг.

Год издания: 2016

Формат: 60x90/16

Страниц: 352 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

В книге читатель найдет уникальную методику изометрических мышечных тренировок по укреплению глубоких мышц спины и формированию осанки. Особенность этой гимнастики в том, что мышцы напрягаются в специальных эргономичных позициях, практически без движений или с использованием специальных движений малой амплитуды, что исключает перегрузку суставов и позвонков.