КОД (ISBN):
978-5-699-70289-3

Книга: Мозг против лишнего веса. Программа похудения для думающих людей

Товар № 10776246

программа похудения для думающих людей

Автор: Дэниэл Дж. Амен

Издательство: Эксмо

Вес: 0.640 кг.

Год издания: 2014

Формат: 18 x 11.5 x 2.5

Страниц: 544 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Известный нейрофизиолог и нейропсихиатр Дэниэл Амен утверждает: большинство проблем с лишним весом возникают не в желудке, а в мозге, поэтому начинать похудение нужно не с тела, а с "головы". В новой книге доктора Амена приводятся результаты новейших научных исследований, полученных с помощью компьютерного сканирования мозга. Согласно этим данным, существует пять типов мозга, связанных с избыточным весом. И ключ к успешному похудению - индивидуальный подход в зависимости от вашего типа. Эта книга поможет вам определить свой тип мозга и понять, как лучше худеть именно вам; навсегда забыть о переедании "для развлечения" и "на нервной почве"; внести в свою жизнь небольшие изменения, которые способствуют похудению; полюбить продукты, которые делают мозг здоровым, а тело стройным; избавиться от лишнего веса - без голодания и жестких тренировок. Навсегда.