КОД (ISBN):
978-985-15-2509-2
978-985-15-2509-2
Книга: Силовые упражнения без отягощений. Ваше тело - ваш тренажерный зал!
Товар № 10959410
Товар отсутствует |
Узнать о поступлении |
Теперь сжигать жир и качать мышцы можно когда и где угодно. Избавившись от необходимости ходить в тренажерный зал и используя свое собственное тело вместо штанги, вы сбережете время, деньги и нервы. Эта книга от эксперта метаболических тренировок Би-Джей Гаддура научит вас восьми самым важным упражнениям, с помощью которых вы обретете силу, мощь, выносливость и подвижность элитных спортсменов. Кроме того, она содержит десятки тренировочных программ для самых разных целей и возможностей.
Читать далее