КОД (ISBN):
978-5-17-099371-0

Книга: Лучшие практики против нервов: избавляемся от всех болезней

Товар № 11513096

Автор: Норбеков М.С.

Издательство: АСТ

Вес: 0.190 кг.

Год издания: 2016

Формат: 84x108/32

Страниц: 224 Переплет: Мягкая обложка

Товар отсутствует

Узнать о поступлении

Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: "Док- -тор. скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?" Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно -очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение - лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной.
Что же "ломает" наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза "все болезни от нервов" правильна как минимум на 70%. Почти любое заболевание - итог сильных переживаний.
Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается.
Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное - как каждый свой день жить счастливо!