978-5-04-098623-1
Книга: 120 лет жизни - только начало. Как победить старение? 2-е издание
как победить старение, 2-е изд.
| Товар отсутствует |
| Узнать о поступлении |
В книге известного доктора биологических наук Алексея Москалева содержатся самые передовые представления науки о природе старения и долголетия, при этом автор опирается на собственный обширный исследовательский опыт. Помимо научных сведений, приведенных в живой популярной форме, Алексей Александрович предлагает читателю практические сведения о здоровом образе жизни, питании, геропротекторных свойствах некоторых биологически активных веществ. Даются рекомендации о режиме питания, сна и отдыха, физической нагрузке, способствующих здоровому долголетию. Описаны основные диеты, влияющие на долголетие: западная, окинавская, средиземноморская, северная и палеодиета. Показано закаливающее действие умеренного стресса и последствия сильного стресса, ускоряющие старение.
В этой категории:
-
Справочник заведующего клинико-диагностической лабораторией
2-е издание, переработанное и дополненное
2 230 руб.
