КОД (ISBN):
978-5-04-113993-3
978-5-04-113993-3
Книга: Здоровый похудизм. Как перестать заедать стресс и расстаться с лишним весом
Товар № 12053759
Цена: 541 руб.
Инструкция по обретению стройного тела. И сборник авторских аудиотехник для этого. Евгения Меглинская - психолог, который помог тысячам клиентов выстроить адекватные отношения с едой - дает ответы на вопросы: - Почему мозг не позволяет снизить вес надолго? - Как оценить уровень стресса и отыскать его причину? - Насколько усталость и напряжение влияют на лишний вес? - Можно ли эффективно сбалансировать внутреннее состояние без помощи еды? - И какое давление ЗОЖ может оказывать на вас, мешая похудеть. Практические упражнения и медитации автора позволят проработать вашу автоматическую реакцию на стресс в виде перееданий!
Читать далее
