КОД (ISBN):
978-5-04-174014-6

Книга: Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Товар № 12180728

Автор: Чжен Йен Кан

Издательство: БОМБОРА

Вес: 0.229 кг.

Год издания: 2023

Формат: 60x90/16

Страниц: 144

Цена: 426 руб.

В КОРЗИНУ

Наше сознание переполнено убеждениями и образами, которые угнетают нас. Их так много и они так прочно засели у нас в голове, что чему-то светлому и искреннему просто не находится места. Чтобы понять и принять себя настоящего, нужно распрощаться с представлением о себе, сформированным с оглядкой на чужие ценности и установки. Воссоединиться со своим духовным "я". Йен Кан Чжен предлагает начать воспринимать себя не с позиции разума, а с позиции чувств и для этого прибегнуть к практикам осознанности. В этой книге вы найдете упражнения, которые помогут вам очистить свой разум и зажить качественно новой и полной жизнью.