e-shop@combook.ru
+7 (495) 543-32-85
+7 (812) 602-75-27
Пусто
расширенный поиск
  • Федоренко Павел Алексеевич - Взять под контроль. Страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями
КОД (ISBN):
9785171604905

Книга: Взять под контроль. Страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями

Товар № 12236834
Цена: 566 руб.
В КОРЗИНУ

Авторы Павел Федоренко, психолог, специалист по работе с паническими атаками, ВСД, тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, и Илья Качай, философ, член Российской Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии, представляют руководство по борьбе с тревогами и негативными мыслями. Стресс и тревога давно не кажутся чем-то ненормальным. Мы даже не замечаем, что за пределами замкнутого круга самокопания, перекладывания ответственности, потери энергии и постоянного беспокойства находится целый мир счастливой жизни. Практики и приемы из этой книги способны вернуть вам энергию, которая тратится на переживание стрессов, тревожные автоматические мысли и страхи по поводу и без. Проверьте на себе авторский метод, который позволит управлять своими эмоциями и вернет вас к настоящей жизни. 2-е издание.

Пять причин купить
 
  • 1Авторский метод от профессионалов.
  • 2Реально работающие практики по борьбе со страхом.
  • 3Вы сможете навсегда избавиться от лишней тревоги.
  • 4Легкий стиль, доступные методы и приемы.
  • 5Метод поможет не только вам, но и вашему окружению.

Читать далее

Другие книги автора Федоренко Павел Алексеевич